La hipertensión arterial ya no es un problema exclusivo de adultos mayores. Un nuevo informe del Ministerio de Salud reveló que los casos en personas entre 20 y 35 años aumentaron un 18% durante los últimos dos años. La combinación de largas jornadas laborales, falta de actividad física y consumo elevado de sodio está acelerando la aparición de esta enfermedad silenciosa.
Los especialistas advierten que la hipertensión no suele presentar síntomas evidentes, por lo que muchas personas desconocen su condición hasta que se presentan complicaciones como dolores de cabeza intensos, visión borrosa o palpitaciones.
La recomendación es clara: medir regularmente la presión arterial, reducir el consumo de sal, mantener un peso saludable y realizar ejercicio moderado al menos tres veces por semana. Detectar la hipertensión a tiempo permite intervenir eficazmente y evitar daños cardiovasculares a largo plazo.